🌈命门穴可以深度温补一身之元阳，补充先天肾气，能够有效调理肾阳亏虚、元气衰弱所导致的畏寒怕冷、神疲乏力、免疫力低下等问题。

🌈命门穴具有温络散寒、通督止痛、强健腰脊的作用，有助于恢复腰部功能，改善腰肌劳损、沉重酸痛等不适。

📍取穴方法：肚脐水平线与后正中线交点，按压有凹陷处。

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