#农业农村部部长建议大家少吃点油#我国人均烹调用油超标40%，部长给出健康指南：减油、增豆、加奶。少点重油重盐，多吃豆制品、每天喝牛奶，吃得清淡、吃得均衡，身体更舒服
炒菜少放油，多用蒸、煮、炖、凉拌
​每天吃点豆腐、豆浆、豆干，每天喝300ml左右牛奶或酸奶 ​