晨起修行洞冥想，上午徒步，下午沙画坛城。每天吃五顿。
间断有高反，体验很丰富。我会吃胖了回去的[喵喵]
周姐姐和我历时两个多小时完成的沙画坛城大作。拍照留念后就亲手毁去。
不执着，不妄念。努力去获得，不害怕失去。因为一切终将失去。好好感受。
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