总结营养师给的建议：
如果经常熬夜的话，第一应该检查心脏和肝脏问题，这两个没有问题优先考虑的是抗氧化压制炎症因子。
辅酶、麦角硫因的抗氧化是间接性的，最应该吃的抗氧化大王是硫酸锌+高浓度VC+谷胱氨肽。
发布于 浙江
谈美功课小号 26-03-09 19:28
总结营养师给的建议：
如果经常熬夜的话，第一应该检查心脏和肝脏问题，这两个没有问题优先考虑的是抗氧化压制炎症因子。
辅酶、麦角硫因的抗氧化是间接性的，最应该吃的抗氧化大王是硫酸锌+高浓度VC+谷胱氨肽。