倪海厦大师说，吃一定要简单。吃得越简单，身体越健康。有个词，节衣缩食。节衣缩食，其实是长寿之道。
现代人都在被过度yx。
搬走的一楼邻居两口子，每天都是稀饭馒头，酱菜，老头93/94岁去世，婆婆现在一个人生活，身体还不错。她有两个女儿的，两个女儿对她也很好，可她就喜欢简单的生活，就要自己照顾自己。

曾经在饺子店充过zhi，那天去买了生饺子回来煮，吃下就不舒服。为什么？饺子馅是冻肉啊！现在的我，对冻肉特别敏感。费用用完，就不会去续了，也不会再去那里吃饺子了！

买的宜宾现做榨菜不错。能吃到新鲜的味道。元宵节不到，这个榨菜就不卖了，他们每年就买一段时间，坚持不放任何防腐剂！
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