讲个故事。今年两会上啊，有个最松驰的人说了句最松驰的话，几乎安慰了所有人。你一定要听下这一小段对话，“问：情绪被别人裹挟怎么办？答：这个就是你的修行问题。如果你修的定力很好的话，谁也弄不动你。我们这个世界是互相都在PUA呢，互相对着干呢，就看谁的定力好，谁定得住，谁就没事。你知道有种草，叫防风，风刮过来啊，杵在那儿就不动弹。定力非常好，风都吹不动。问：怎么培养这种定力呢？答：我们讲性命双修，智慧和你的生命，元神元气之间的一个平衡”

说这话的人叫张高澄，全国政协委员、中国道教协会副会长。他今年已经74岁了，你看不出来吧。你更看不出来的是，他曾经是浙江大学计算机系的一名老师，是80年代中国公派留美的计算机博士。

1952年出生在北京的张高澄，是那个年代凤毛麟角的计算机天才。按常规剧本，当年无论回国，还是留在硅谷，他都是第一代也是第一流的世界级计算机人才。但他选了完全不同的另一条路。1982年，还在浙大的张高澄，竟然长途跋涉，跑到南宋时期道教南宗祖庭：天台山桐柏宫寻师访道，在那里，他拜了道教全真龙门派第26代传人谢希纯大师为师。从敲代码，到炼丹炉，这个跨度大到让人怀疑人生。

张高澄的师傅谢希纯，就是位神仙级的道教宗师。上世纪70年代，医生帮谢希纯做心电图，发现有20分钟，他的指标几乎是一根平直线。而谢老啥事没有。这是道教的胎息之法，很少有人能修到这样的境界。后来谢希纯，打破门户之见，把道医的正骨技艺公开传授，也成为江湖美谈。

得到谢道长真传的张高澄博士，在美国有段时间处于双开状态。一边创办了一家电脑公司，经营得相当不错；另一边在美国佛罗里达州半岛办了天台山桐柏宫美洲下院，传道布道。1999年底，张高澄关掉了自己在美国的公司正式回国。在多方争取下，这位全真龙门派第27代传人在2000年出任天台山桐柏宫监院、住持，全面主持这座千年祖庭的重建。张高澄请同济大学按宋代风格设计，把现代管理融入道观运营，桐柏宫香火由此再次兴盛。

张高澄还干了件特别牛的事，2013年，他牵头筹建浙江道教学院，在传统课程里加入计算机、外语。他是道教界少有能在国际论坛用英语主持的人，也是少有在两会上能如此松驰谈PUA，为年轻人做精神按摩的人。三年前窦文涛做节目专门上天台上桐柏宫问道于张高澄道长。窦文涛问，道教有什么方法，给不信道教的人一些营养和方法，怎么能身心和谐一些？

张高澄说，“有人喜欢做事。”窦文涛，“对”，张高澄，“其实是他的能量控制不住了。就像你能量太多了，你总要去发泄一下。我就想告诉他一件事情。就是说你做事情的时候，你要放松一下。但一般来说，我要跟你说放松，你是放松不了的。因为你觉得放松感觉不好。”窦文涛，“很多时候，我们竭尽努力去追求的事情，其实也有可能是一种自伤”。张“你完全可以非常放松状态下，同样获得同样效果。你像老鹰飞那么高，不是它使劲，它根本没使劲，他自己就飞那么高，我们人离地三尺都很难，还别说飞了。是不是。他最自然的状态就是那股劲，你就把你最自然的状态表达一下，就行了”

是啊，找到自己最自然的状态，也就是故事开头，张道长说的“性命双修”。他还说，“黄帝内经上不是说吗，恬淡虚无，精神内守。你就可以活得长。我们现在的人生呢，是不太恬淡的，是比较热烈的。而且是玩命地追求身外之物，然后精神就守不住。长期守不住，他就消耗你的元神元气。”

我想张高澄道长的道家智慧对我们尤其珍贵。保持“定力”，保护我们的元神元气，是当下我们每个普通人生存必需品。这位从计算机博士转型的道长既懂系统运行逻辑，也懂如何在系统里保持自我，他的建议不止是心理安慰，也是最诚实的生存指南，值得我们点亮右下角的红心。在一个互相PUA的世界里，真正的安全，不来自外部防护，更来自我们的内在稳定。我是荐叔。首页关注我，我的故事让你更懂这个世界和人心。 http://t.cn/AXV6TBZi