#脾堵不堵一个动作自测#按压中脘穴（肚脐正上方四横指处）
用拇指或掌根适度按压该区域：
通畅表现：按压时柔软无痛感。
淤堵提示：出现明显酸胀、硬块或钝痛，可能因脾胃气血不畅、湿气停滞引起。 http://t.cn/AXV6QkOH ​