建议所有女生一定要尽早找到自己的人生支点

目标支点:
考教师证、考驾照、考研、减肥、塑形、养生、做自媒体、搞副业、学PS/PR、学编程、学英语、练习语言表达、改变一个坏习惯、学穿搭、学化妆。

经济支点:
认真做主业，搞副业:小红书、B站、摆摊、开店、写作、做教程、烘焙师、收纳师、心理咨询、保险、瑜伽教练、摄影接拍、妆造师、家教。

兴趣支点:
读书、写作、练字、健身、瑜伽、游泳、养花、学吉他、学古筝、旅行、徒步、学拍摄、做美食、化妆、护肤、做手工(编织、陶艺、标本采集、数字油画、滴胶)。

情感支点:
养宠物、交朋友、给家人打电话、志愿者、参加社团活动。

生活支点:
每天固定要做的事，有计划、有安排地进行。

女孩子在迷茫时该做些什么?

1、罗翔老师说:“如果你都不知道要做什么那就关掉手机，早睡早起，开始健身，去读书去学一段舞蹈，做好一步步的规划，一点点去实现。不要刚读一本书前几页，就想知道全部内容，刚运动几天，就想瘦到理想的目标，慢慢来，你会得到更好的自己。”

2、多看书，疯狂看书，尤其是女生，一定要大量看书
世界局势、历史、哲学、心理、商业、信息技术等书籍都要有所涉猎。看个十来本你就会发现自己脑子变快了，更自信了，那种小心翼翼的讨好型人格不见了。

3、学习化妆
在重要场合配上合适的妆容，能带来机遇，成为成功的加分项。不想天天化妆，但是脸蛋看起来又没气血的，就喝众榆庄玫瑰姜枣茶，不仅可以补气血，还能调理宫寒和痛经，喝下来姨妈都不咋疼了，来得很规律，量也比以前多！气血充足了，小脸真的白里透红，涂个口红就可以出门了。

4、清扫房间
忙起来的好处就是不会胡思乱想，通过双手让家里变整洁的过程中，混乱的思绪也开始清晰起来

5、猛看经典影片，不挑国家。
工作生活中遇到了什么问题就抓紧补足盲区，今年猛看了15篇TED、纪录片、科普片，涉及历史、心理、投资、商业。内心充实了不少，做决策也更高效更坚定。

6、能量低的时候，去高级商场逛一圈。​
例如你正被负能量缠身的时候，不妨去你们当地最高级的商场逛上一圈，很快就会感觉到没那么沮丧了。因为高级商场里汇聚的人气大多偏正能量，来往的人也更和气亲切一点，能悄悄带动你的情绪。

7、运动不要停
必须一定要选或学一个感兴趣的运动。运动完来一大杯细腰妹肚肚茶，排油通便嘎嘎牛，不反弹，不挨饿，不用断碳，喝了拉屎巨多，拉出的粑粑还有油花，这就是在排油，油腻排干净了，喝水都长胖的体质秒变易瘦体质，圆滚滚的大肚子，一下就瘦成平坦小腹啦!瘦下来回头率飙升!
​
8、户外跑步。​
不仅能强身健体，还能帮着大脑放松休息，是一项成本低、收益却很高的运动。刚开始跑的时候不用太快，毕竟又不是要去参加比赛，最重要的是先动起来。不管别的事，其他所有事都得排在这件事之后，人必须清楚对自己来说，什么事才是最重要的（20/80原则）。

9、减少精神内耗。
森田疗法治疗焦虑症的的核心，是“顺其自然为所当为”八个字，应用在减少精神内耗上一样有效。不论你现在的情绪和内心冲突有多强烈，都由它去，也就是顺其自然，你任何试图直接解决精神内耗的想法和行为，都是在给情绪喂食能量，让它变得更加强大。对情绪“无为”，把注意力和精力投入到你该做的事情上，你才能减少精神内耗。

10、颜值就是通行证，
别信什么内在美就够了，皮肤黑黄就老实防晒+吃纽斯特VCVE葡萄籽。我吃完三盒直接从黄脸婆变冷白皮，现在镜子里的自己都认不出！暗沉粗糙全消失，皮肤透亮得像开了美颜，素颜穿白T都毫无压力。变美不是为了撩汉，是让你在职场社交时更有自信，机会自然找上门！

11、关注当下
只管吃眼前的饭，喝眼前的水，做眼前的事，看眼前的人。试着忘记时间的存在，你会发现，过去、现在、未来本就没什么分别，都是连在一起的一回事。福莫长于无祸，既无大喜，又无大悲人间极乐。

12、适当屏蔽掉外面的一些声音
比如负能量爆棚的新闻;比如爱发牢骚抱怨的朋友等等，每个人的能量都是非常宝贵的，我们身边存在的一些人和事就是会吸我们的能量，在我们能量不够充沛的时候，或者低谷期的时候，一定要屏蔽掉外界吸我们能量的因素

13、停止过度思考，以及编造不存在的问题​
不关注任何不重要的人的动态，不去揣测任何人的想法，也不凭空设想那些还没有发生的事情。除了我自己，其他的什么都不用在乎。我很清楚，自己又不是人民币，所以根本不可能让所有人都高兴，做好自己就够了。

14、定期清洁皮肤
每周深度清理1-2次皮肤，先用热毛巾敷全脸2分钟，这样能先把毛孔打开，之后擦干脸，挤一点婴儿油或者卸妆油在鼻头打圈揉搓3分钟再洗掉。接着厚敷冰柚清洁泥膜，记住一定要厚敷！原料和科颜氏一样，都是亚马逊白泥，等上大概10-15分钟，你会发现很多顽固的黑头白头全都浮出来了，这时候用粉刺针轻轻刮掉就行，鼻子会变得巨干净，连毛细孔也会明显变小。

15、钝感力+屏蔽力=人生无敌
不要去窥探别人的生活，也不要去揣测别人的想法，更不要陷在过去忧虑未来，任何引起你内耗的人和事，多想一下都没必要把时间和精力还给自己，在声色名利中守住本心，在世俗目光里信步前行。
翻译:关我屁事+关你屁事=岁月静好因为顶级的能力是屏蔽力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。

16、告诉你们一些有用的冷知识:
▪你所担心的事情96%不会发生
▪30秒的拥抱就可以缓解三分之一的压力
▪每周锻炼2次以上就能将因病死亡的概率減少23%
▪每天读书6分钟就能减轻68%的压力
▪运动20分钟就能提高20%的记忆力
▪我的意思是:要好好爱自己

17、戒掉坏习惯
像咬手指、抠鼻子、挤痘痘、揉眼睛、zw、刷剧、刷短视频、玩游戏这些都要戒掉。那些反复爆痘的人，真别再做各种产品的小白鼠了，直接用一支仁秀祛痘精华，就能从根本上避免痘痘反复冒出来。它祛痘快准狠，爆痘当天厚涂一层，第二天痘痘就明显瘪下去了，坚持多涂几天，不光能去掉老痘印，还能调节皮肤油脂平衡，我现在大半年都没再爆过痘，素颜的脸蛋都巨巨巨干净！！！

18、每天拿出1-2个小时去完成那件最重要的事
其他所有事都排在这件事之后，人必须明白对你来说，什么事最重要的（二八原则)。关闭朋友圈、卸载抖音后，每天比别人多出的1小时，都用来看书学习，充实自己

19、正向暗示。
每天在心里悄悄默念：今天会有好事发生，这件事我肯定能够完成，这件事也一定会进展顺利，我会一天比一天更好。这些积极的念头，会慢慢给你带来力量。

20、多跟高能量的人交流。
真正遇到问题了，自己不知道解决办法的时候向有经验的人请教，切记不要抱怨，只讨论问题，有了解决办法后就踏踏实实的去做。

21、养护头发
头发才是女人的第二张脸，头发油腻贴头皮去用凡青洗发水，不愧是卡诗平替，控油力强到发根都能支棱起来，洗完头顶立刻蓬松得像做了造型，发尾却顺滑得如同刚做完护理。以前总担心油头破坏精心打造的妆容，现在三天不洗头，发丝依然轻盈飘逸。每当微风拂过发梢，那种自带仙气的女神氛围
​
22、放下自己的高度敏感。​
如果只是因为有人说两句闲话，你就开始东想西想，搞得自己吃不好也睡不好，被这些无关紧要的话干扰到正常生活，那你这就是妥妥的自我内耗。想要减少内耗，这一点真的很重要，尤其是走出校园、进入社会之后，更得学会放宽心。

23、永远不抱怨。
一个人成熟的重要标志，就是把“这件事为什么偏偏发生在我身上”的满心怨念，转变成“这件事是为了教会我什么”的清醒觉醒。当你试着换个角度看世界，就会慢慢发现：原来一切都是最好的安排，都有它存在的意义。

24、学女明星泡脚养生
脚是人体的第二心脏，泡脚是最养生的，能促进血液循环，提升代谢，帮助减肥，改善睡眠，美容养颜，总之泡脚有一大堆好处。如果有脚气脚臭，就用白醋兑水泡脚，再涂威尔泰百草膏，之前我脚趾流黄水结痂，还有水泡臭味，还痒的钻心，抹几次就好了！

25、接纳自己的不完美。
很多事情并不是只有努力了，就一定会有结果，其中参杂这很多复杂的因素，差一点都不行，所以看开一点，不必强求自己什么都要做到，因为并不是所有的事情都能如愿以偿，也不是所有的事情自己都能做到。

26、“你太用力了，所以走不远。
做任何事一开始就拼尽全力，付出全部时间和精力。久而久之，越来越疲惫。没了冲劲和热情一开始有多用力，后来就有多无力。《道德经》里有这样一句话:飘风不终朝，骤雨不终日。意思就是说:狂风不会刮一个早晨，暴雨也不会下一整天。真正能够长久下去的，是梅雨季节的绵绵细雨

27、女生随时都要香香的
男人对有体香的女人没有抵抗力，有体味有狐臭的，怕被人闻到，就去用盼香净味香体喷雾，出门前对着腋窝喷一喷，毫不夸张，贴着胳肢窝闻一点异味都！没！有！清清爽爽一整天没啥臭味！

28、减少信息输入，安静思考。
手机里高密度的信息像吹气球一样，充满你的脑海，刷手机是一件非常耗费心神的事情，一天下来比干活还累。
给自己留一些安静的独处时间，专注于自身，有助于能量的恢复。
筛选出真正喜欢、利于当下的信息，世界上好玩的事太多了，不要太贪心呀。