节衣缩食，不是苦，是养命；
俭朴度日，是真正的长寿之道。
老祖宗们早就讲透了：
食少则气顺，食多则气浊。
俭以养德，静以养身，心不贪、身不耗，人自然长寿。
吃得简单、穿得朴素、欲望少一点，身体少负担，心神少操劳，这才是最省钱、最靠谱的养生。
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天道无亲999