改命第一本领
睡眠要充足，这是1，这个做不到，健康和金钱的归零只是时间问题，睡的好，你就打败了99%的人，特别是中产以上包括顶豪。
睡的不充分，想问题是想不明白的。解决烦恼的问题就是睡觉，睡好了就是烦恼不解决也自然变小了。
我半辈子最亏欠自己的就是睡眠，睡的太少，最近耳朵生病了，医生说我操劳过度，大脑消耗太大，供血不足，累出的毛病，其实就是睡的太少了。 http://t.cn/AXwdsD4E