早安，每天提醒自己一遍:
1、多数人没有你早上起床喝的那杯水重要！
2、把注意力收回到自己身上！
3、不要提前担心八小时和两公里以外的事。
4、关注此刻感受，活在当下最重要。
5、没有任何人和事值得你一直付出与妥协。
6、好好吃饭、睡觉，多晒太阳多补钙。 ​