#医生提醒精神疾病春天易复发#医生提醒，春天光照、气温、气压变化大，容易打乱生物钟和内分泌，加上作息紊乱、压力增加，是精神心理疾病易波动、易复发的高峰期。如果出现情绪明显亢奋或低落、失眠早醒、易怒敏感、不愿社交、原有症状加重等情况，一定要提高警惕。日常要坚持规律作息、适度运动、多晒太阳，不擅自减药停药，减少熬夜、酒精和咖啡因摄入，家人也要多留意情绪和言行变化，一旦异常及时就医，做好春季防护能有效降低复发风险。