【#4个简单动作坐着瘦肚子#[打call]】#一套动作帮你坐着也能瘦#：①胯下击掌，精准分解下腹部赘肉。②交替提膝，收紧上腹部松弛肌肉。③手肘触膝，扭转躯干调动腹外斜肌发力，改善腰腹围度。④开合收腹，从深层紧致腰腹，让肚子更薄更紧致。戳视频↓赶快行动起来吧~#国家队教练教你快速瘦肚子的方法#（央视频号：医路有你） http://t.cn/AXVasxsr