多种维生素可以改善衰老进程！！！
Nature Med发表哈佛大学研究：大规模随机试验发现，多种维生素-多种矿物质（MVM）补充剂和可可黄烷醇可能对老年人多种与年龄相关的慢性疾病有益，但尚不清楚这两种补充剂是否能直接延缓生物衰老过程。这项预先指定的辅助研究评估了每日MVM（善存银色版）和可可提取物（每日500毫克可可黄烷醇，含80毫克(−)-表儿茶素）对958名参与者（482名女性，476名男性）中五项DNA甲基化生物衰老指标（PCHannum、PCHorvath、PCPhenoAge、PCGrimAge和DunedinPACE）的两年效应，研究基于可可补充剂与多种维生素结局研究（COSMOS）。与安慰剂相比，每日补充复合维生素矿物质（MVM）可适度降低第二代表观遗传时钟的增长速率。在PCGrimAge年变化率方面，组间差异为-0.113年（95%置信区间（CI）-0.205至-0.020；P=0.017），PCPhenoAge则为-0.214年（-0.410至-0.019；P=0.032）。对于基线时生物衰老加速者，MVM对PCGrimAge的影响更为显著（-0.236[-0.380至-0.091]），而正常或生物衰老减缓者的影响则较小（-0.013[-0.130至0.104]；交互作用P=0.018）。可可提取物对所测试的五种表观遗传时钟均无影响。尽管每日补充多种维生素矿物质（MVM）在延缓生物衰老方面具有统计学显著但效应较小的积极影响，但仍需更多研究来确定MVM补充对表观遗传时钟的临床意义，以及这种效应是否能解释MVM补充对衰老相关慢性疾病有益作用的机制。

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希望不是商业研究！[挤眼]