人一旦高钠饮食后：
对儿童：肾脏负担加重，钙锌吸收受影响，阻碍生长发育
对年轻人：水肿、脱发风险随之而来，影响颜值状态
对中老年人：血压攀升，心血管疾病风险加剧
盐值高了颜值低了，粉刺多了睡眠少了，血压升了钙质降了，虽说民以食为天，但还是小心“祸”从口出，突然也不是不能接受清淡饮食了~