跟大家说个很多人不知道的小秘密：

吃蓝莓是为了补充花青素，花青素主要分布在蓝莓的果皮里，现在超市里卖的大个头蓝莓，价格更贵且相同克重的情况下果皮面积比不上小个头蓝莓🫐

而且吃起来味道也一样 ​