在单方面和老公吵架以后，突然刷到这个热词#春季烦躁情绪会常常找上门#
果然是，春天来了[微风]
[哈欠]春天日均温度变化超过5℃时，血清素等神经递质的合成效率会下降15%。对于脑调节功能本就脆弱的人群，这种波动更容易导致昼夜节律紊乱和睡眠问题。
代谢加速是隐形的“消耗者”。
春季基础代谢率提升10%~15%，神经递质代谢也随之加快。当血清素、多巴胺的合成速度跟不上消耗时，更加容易情绪低落、焦虑暴躁易怒。
[困]数据显示，血清素水平每下降10%，抑郁评分就会增加5个百分点。
[无聊]工作压力、社会压力、家庭压力也在需要全盘布局整年计划的春天显得尤为突出。
研究显示，在春季精神疾病复发的案例中，38%的直接诱因是治疗中断。
💊春节前后自行减药或停药，成为精神疾病复发的重要推手。

[长芽]阿橙药师提醒：春天，好好生活，好好吃药。
图片来源：@啊漠鸭Amoya
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