【#2026年花粉季提前来了##预防花粉过敏知识贴#】近期，在多地医疗机构，过敏患者明显增多。监测显示，由于我国多地气温较常年偏高，也使花粉季提前开启，过敏人群健康防护进入关键期。

[话筒]如何预防花粉过敏？一起了解↓

按往年数据来看，我国大部分地区花粉浓度约在3月中下旬达到高峰并将持续到5月。过敏人群想要预防或减轻不适，最主要的就是不接触过敏原，一个字“躲”——
[微风]在花粉季节，尽量避免到花粉浓度较高的区域。
[微风]春季中午和下午是室外花粉浓度较高的时段，要尽量避免外出。出门时做好防护，比如佩戴口罩、硅胶保护套眼镜，穿长袖衣裤等。
[微风]在家里，尽量关闭门窗，可以使用空气过滤或净化的设备来降低室内的花粉浓度。
[微风]外出开车时不要开窗，通风模式可以选择内循环。
[微风]外出回家要及时脱掉外衣并清洗鼻腔。

[话筒]需要注意的是，很多人出现过敏症状后选择“扛着”，认为等过敏季过去，症状就消失了，这种做法其实不可取。如果过敏症状持续不缓解或加重，应及时就医。http://t.cn/AXVSsGdK