常吃粥，常健康

吃粥为什么健康？就是利于消化，今人说吃粥吃不饱，那你可以加点馒头，但不是干苦力活的人，不建议加

人身体就要饿一点，天天饱，很快就要出问题，你看过年时，急诊科最忙，为什么？说白了，就是吃多了

所以老百姓说，你吃多了，他还以为是骂他，其实就是为了他好，就好像现在网络上，都是闲人多，所以有网友说：都是袁老研究出杂交水稻，让这些人吃的太饱了

因为你吃太饱了，没事就找事，因为你吃太饱了，所以三高就来了，以前哪有这些病，说白了都是富贵病，就是吃饱了，闲出来的

到今天，大家生活好了，我为什么提倡喝粥？以前穷才喝粥，因为米吃不够，现在米够了，我为何说要喝粥，因为今人不干活，不运动了呀，消化就慢了

消化慢了，你还吃不容易消化的，岂不是要堵死？所以今便秘的人很多，以前哪有？所以吃粥吧

吃粥加点青菜，吃粥加点豆腐乳，吃粥加点肉，吃下去，里面都是空旷的，消化起来就简单，自然就减少腹胀胃胀

现在酉医当道后，饭少吃，粥更不能吃了，就吃蔬菜和肉，你看堵的更快了，这都是不容易消化的东西，堵了怎么办？我们有内科，帮你疏通，

就好像下水道堵塞一样，你只要打电话就可以，我们就会过来

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