#钠摄入超标危害竟然这么多#别只把钠超标和高血压划等号。早上脸肿、动不动口渴、频繁跑厕所，其实都是身体在喊：钠吃多了。全国多地钠摄入都偏高，是建议值2倍。与其事后补救，不如从源头调整。我们平时炒菜叠加盐、味精、鸡精等好几种调料就很容易钠超标，建议可以换成松鲜鲜松茸调味料这种一瓶替代鸡精+味精+盐的调味品，又有味道又能减钠，对身体友好很多。#钠摄入超标身体会怎样#