#原来忌口辛辣是忌这些#
忌辛辣，不是只忌辣椒，是一整类温热、刺激性强、容易上火、耗伤阴液的食物，比如：

1.辣椒、花椒、胡椒：火锅、麻辣烫、辣条、重辣菜

2.生姜、生蒜、生葱、洋葱、芥末：生吃、凉拌、蘸料里的都算

3.酒类：白酒、啤酒、红酒、黄酒、药酒，一律算辛辣

4.八角、桂皮、小茴香等重香料：卤味、烧烤、浓香料炖菜