盘腿坐沙发太久，竟让腰痛复发！原来沙发软且有斜坡，盘腿坐会让腰椎前屈、骨盆后仰，久坐玩手机超伤腰，站起时腰都伸不直！日常姿势别忽视，不当姿势超伤脊椎#腰痛##护腰##日常坐姿##脊椎健康##养生小知识# http://t.cn/AXVooDQr ​