🏃🏻♀️春天跑步日记 | 本月flag，达成60㎞就很好！
😎北京天气暖了，可以说迎来户外跑的黄金期。昨天跑了7㎞，今天又追了个7㎞，跑在正午的跑道上，心情雀跃。#即刻开跑##全民运动flag大会##微博跨域计划# #微博旅行家#
其实岁末除夕那天，本想跑10㎞，后来强迫自己停在了9.99㎞，新一年不再追求十全十美了，学着接受凡事有余地，有遗憾，也不失为一种跑更远的方法。
也开始逐渐加大力量训练，想跑得久，肌肉和力量恐怕都得跟上一点！也带着孩子跑了几次，大拖小不容易，确实不如自己跑舒服～[允悲]
📌通州跑步场地推荐
📍通州体育场：新换了塑胶跑道，有饮料机，跑着非常舒服
📍西海子公园：沿大运河一直跑，全程11㎞，无大型机动车，景色超美
发布于 北京