#哄自己多喝水的邪修方法#
改变喝水的工具，是见效最快的方法。买好看的水杯让你的喝水仪式感拉满！
​​换个吸管杯​​：这是最简单也最有效的“邪招”。很多人的经验是，只要有吸管，就会不自觉地时不时吸一口，一杯水不知不觉就喝完了。甚至有人觉得用自己喜欢的咖啡吸管喝水，感觉水都变好喝了。
💧给水加点“料”，让白水变好喝
如果你天生不爱喝没味道的白水，那就别勉强自己，试试给水加点料，让它变得“好喝”起来。
​​简单小料​​：在水里丢几片柠檬、几颗话梅、几粒枸杞或者几片薄荷，就能瞬间让水变得酸甜清爽或清新解腻。
​​🍑懒人茶包/冻干包​​：市面上有很多无糖的水果茶包，比如蜜桃乌龙、荔枝红茶等，冷泡一晚，第二天就是一杯好喝的果茶。也可以选择冻干柠檬片、西柚粉，冲泡方便，味道也很清爽。
​​💐养生花果茶​​：自己动手泡一些简单的养生茶，既好喝又养生。
​🩸红枣枸杞茶​​：改善气血，缓解疲劳。
​​🍐雪梨菊花茶​​：清热降火，滋润喉咙，特别适合常吹空调的上班族。
​​🫘红豆薏米水​​：促进代谢，适合湿气重的人群。