#跑跑减脂记#
2026年减脂计划正式启动[加油]
之前都是没控制食量地吃，先用一个月时间把胃控小一些，下个月正式开始运动。
不知道大家有没有了解过“哈佛减肥法”？接下来的一个月，我将根据哈佛28天食谱饮食。尝试看看能瘦多少，拭目以待哦[阴险][阴险][阴险]
3月10日晚间体重：50.75kg http://t.cn/RyhXp7a
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