2026年才刚开始 发生了太多变动
在这半个月的时间里 我走出了太多太多舒适区
物理层面的 精神层面的
没有了寄托的失重感，失去了无条件依赖的安全感，以及在陌生环境的不安感，会每天都处于半梦半醒的状态，睡觉的时候会突然惊醒，白天的时候会突然神游。
走在路上会不知道为什么停下，不知道在什么时候会突然发呆，控制不住的会突然流泪。

学会了腹式深呼吸，深呼吸几次感觉重新活过来了。

再坚强一点吧，一切都会变好的。