#自己做饭固然健康但能吃吗#http://t.cn/AXVKAAOu 自己做饭健康又美味，昨晚尝试了花甲虾粉丝煲，做法非常简单。首先炒好蒜蓉酱，然后在砂锅底部码上金针菇和泡过的粉丝，将一半的蒜蓉酱铺在粉丝上，再将虾和花甲码在粉丝上，最后再将剩下的蒜蓉酱铺在虾和花甲上，加入一碗清水小火煮8分钟就好，出锅前撒上小葱花，美味即成。鲜掉眉毛的花甲虾粉丝煲。蒜蓉是灵魂，耐心是秘诀。今日份碳水与蛋白质的完美平衡，生活滚烫，好好吃饭。