告别硬挺！驼背从根矫正

[酷]手机、电脑等电子设备的普及，使人们日常低头看屏幕、头部前伸的频率大幅增加。这种姿势下，颈椎承受的压力比直立状态高 3-4 倍。长期保持该姿势，会导致颈椎前侧肌肉持续紧张，背部菱形肌与中下斜方肌逐渐松弛，进而形成头部探伸与胸椎后凸的含胸体态。而在办公室、课堂等久坐场景中，常见多种不良坐姿。[并不简单]如 “虾系坐姿”、“葛优躺”、跷二郎腿等习惯都会使腰椎、胸椎压力分布不均，加重驼背倾向。
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