春三月鼻炎患者越来越多，大部分是因为风寒入侵、肺胃受寒。想要缓解症状，日常保暖细节一定要做好。
建议大家别急着脱秋裤，护住脚腕，穿长袖，袖子盖过手腕，不要撸胳膊挽袖子，不用凉水洗手。不让寒气从手腕、脚腕这些薄弱处侵入。睡觉时穿不住长袖秋衣的，可以戴上的护腕。日常注意防风戴帽子，洗头后马上吹干，忌食生冷，穿跨栏背心，塞进裤子里，护住前胸、后背与脾胃，温暖脏腑，肺气才能宣通。
再配合练习大成拳站桩和试力，鼻塞、流涕等鼻炎不适自然会减轻。养成良好的生活习惯，坚持调理，体质慢慢变好，鼻炎也能少发作。#健康养生##胥荣东主任医师[超话]#