#起床后天旋地转宁波医院一个月接诊50余例# “很多病人以为耳石症是耳朵里长了石头。”北仑区人民医院刘瀚广解释，其实耳石是内耳里调节平衡的微小碳酸钙结晶，一旦脱落“乱跑”，就会在头位变动时引发剧烈眩晕。耳石症是眩晕最常见的病因之一，好发于中老年、女性及有头部外伤或相关病史者。

“春季是耳石症的高发期，这是因为春季气温忽高忽低，内耳血管容易痉挛，耳石也爱“闹情绪”。加上春困时节作息不规律、熬夜，更是火上浇油。”刘瀚广提醒，耳石症可以通过手法复位。王女士躺在治疗床上，在医生的指导下慢慢转动头部。短短几分钟，王女士再站起来时已经完全不晕了。

耳石症虽然晕得吓人，但一般不影响听力和意识，千万别当成颈椎病去随意按摩。出现与头位变动相关的短暂眩晕，应及时就医明确诊断。日常改变体位时动作要放缓，避免突然的抬头、低头与快速转头有助于减少诱发。此外，适当补充维生素D可能降低发病风险。（记者 陆麒雯 ​通讯员 朱晓颖）#宁波气温冲击20度但还需要捂一捂# #宁波九龙湖要建省级湿地公园#