3.11#跑者日记#
​昨晚睡前把闹钟调到了4点15，但是今早还是没起来，那就上班路上少跑点全当休息了。本来就想着跑个日期卡就结束，结果一看车还有好几站，不想在车站等车，就又多跑了一公里，最后和公交车几乎同时到站，只不过为了凑够公里数我又折返回了车站。
​就这么点距离#suunto run# 手表和#高驰心率臂带# 的数据又差了不少，手表平均心率141最大心率160，心率臂带平均心率134最大心率166。看心率曲线(图7手表，图6心率臂带)，手表在一开始阶段明显的升高，后来又降低，到最后随着速度的变快而升高，心率臂带则是很稳定的随着时间变长速度变快而稳步升高。
​换乘时跳绳1014个，完成今日小目标。手表平均心率158，心率臂带平均心率130，两者差得更多，手表跳绳比跑步飘得还离谱。#小区跑者##跑步##跳绳##keep[超话]##跑步数据控[超话]##keep[超话]##跑步[超话]# http://t.cn/R66p35Q