睡眠评分100分_新浪新闻

新浪网

Jayane_ 26-03-11 09:27

原来100分是这样

发布于广东

迪仔Dizzz：

笑死😂 苹果新出的「睡眠评分」🛌 给我昨天的睡眠打了20分…💤 我翻了下这几天的记录，发现它不是只看你睡了多久，而是拆成三块打分： 1️⃣持续时间（50分）：深睡+快速眼动比例够不够，光浅睡拉长时间也没用 2️⃣就寝时间（30分）：几点睡，跟你平时规律差多少 3️⃣中断情况（20分）：半夜

2025-09-21 13:27:43

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TimCook：

睡眠对你的健康至关重要。很高兴向大家介绍 Apple Watch 全新上线的睡眠评分功能，可以帮助你更清晰地掌握睡眠质量，一步步改善睡眠体验。 Sleep is an essential part of your overall health. We’re excited to introduce sleep score on Apple Watch, so you can better understand the quali

2025-09-10 09:15:27

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钟文泽：

Apple Watch 睡眠监测拿下首个 100 分 💯 苹果的这个评分并没有从深度睡眠、快速眼动和核心睡眠（浅眠）的角度入手。而是从睡眠时长、就寝时间，和中断次数三个维度进行打分。大家不用再因为怕深度睡眠时间不够而焦虑了，因为睡眠的总时长更重要。从出差美国到制作新品视频，今天是睡的最饱的

2025-09-20 10:45:33

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迪仔Dizzz：

Apple Watch：硬件基础，软件就不基础！ Series 11、Ultra 3、SE 3，第一次同芯片，会带来什么变化？！或大或小的健康功能，以及新出现的血压监测和睡眠评分功能，用起来会更有帮助吗👀#Apple Watch# #头号玩家# #Apple Watch评测# http://t.cn/AXhMn35f http://t.cn/AXhMkY2I

2025-09-16 20:00:01

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