《我的山与海》这段剧情，看得人心里揪得生疼。方宛之在深圳的工地食堂做着最苦最累的帮工，一个月拼死拼活，也只有1240块钱的微薄工资。可远在神仙顶老家的侄子杨辉，一封求助信寄来，张口就要5000块。
​​这点钱，对以前还是副市长千金的菀之来说或许不算什么，对现在的宛之却是天文数字。
​她省吃俭用攒了大半年，不够5000块，只能找李娟借了2000块，才凑齐。她从没想过，这份掏心掏肺的善意，最后竟会连累到无辜的养父。
​​一切的根源，都始于宛之前段时间回神仙顶寻亲。在那里，她见到了大姐的儿子杨辉，也终于知道了当年的真相：大姐之所以精神失常、一辈子浑浑噩噩，全是因为当年进城寻找被父亲遗弃的她。
​后来，大姐勉强成家生子，却始终神志不清，一大家子的重担，全压在大姐夫一个人身上，家徒四壁，穷得叮当响。
​​那次相见，宛之留下了联系方式，又塞给杨辉3000块钱。父亲杨永旺转手就把钱分成了三份:大女儿，二女儿和自己。
​​本以为就此两清，可命运的旋涡并未停下。
​杨辉一心想考军校，却被父亲拦在家中——家里盖房欠了债，母亲又常年疯癫，因此逼着他辍学干活还债。少年不甘心就此埋没梦想，偷偷给远在深圳的小姨方宛之写了信，求她帮忙改变。
​​宛之看着信，她愧疚大姐的病是因她而起，思前想后，她下定决心寄5000块回去，帮侄子圆了当兵的梦。
​​身边的郝倩倩急得不许她去邮局寄钱：那是抛弃她的原生家庭，她辛苦半年的积蓄，分明是被人合伙算计。
​可宛之不听，她心里装着愧疚，装着心疼，哪怕自己在辛苦，也想弥补大姐。
​​钱寄回去后，杨辉家的债还清了，少年也顺利入伍，奔向了前程。可这份善意，却在老家掀起了狂风巨浪。
​二姐夫看着大姐一家得了全部好处，心里又妒又气，跑到父亲杨永旺面前大吵大闹，指责好处不能让大姐一家独吞。杨永旺被吵得怒火中烧，抓起凳子就朝人砸过去。
​​分不到钱的二姐夫妻不死心，竟一路找到宛之曾经的学校，却从同学口中得知，宛之半年前就已经退学，不知道去哪里。
​两人非但不担心，反倒暗自窃喜，笃定宛之是被副市长养父安排了体面又赚钱的好工作，于是兴冲冲要去找养父攀亲戚、要钱。
​​他们永远不会知道，宛之早已和养父断了往来，此刻正在深圳的工地里，做着帮工的工作；那寄回去的5000块，不是高官千金随手的零花钱，是她从早到晚一分一分熬出来的血汗钱，是她咬着牙借来的人情债。
​​她用尽全力想救赎原生家庭的苦，拼了命想偿还大姐的情，却让最疼她的养父，平白无故卷入这场无休无止的纷争中。
​​最扎心的是，她掏心掏肺付出的一切，在那些亲人眼里，不过是理所应当，是取之不尽的便宜。