#钠摄入超标危害竟然这么多# 国内好多地方钠摄入直接超建议量两倍，高钠不光升血压，还能把肥胖风险拉到六倍。控钠门槛本来就很低，平时买调料看清楚营养表，做饭少堆好几种调料，少吃加工食品和外卖，口味慢慢淡下来，身体状态自然跟着变好……[并不简单]#钠摄入超标身体会怎样# http://t.cn/AXVNC0hS ​