#上吐下泻警惕诺如病毒##我的防护手册#【[话筒]做好5点，科学预防诺如病毒感染】

诺如病毒是一种常见的肠道传染病病原，广泛分布于自然界，成人和儿童均易感。每年10月至次年3月是该病毒感染的高发季节。感染后通常起病急，主要表现为呕吐和腹泻，部分患者可伴有头痛、发热、肌肉酸痛等全身症状。

诺如病毒具有两个显著特点：
① 传染性强，传播途径多样，包括接触传播、食物、水源及气溶胶传播，仅需10~100个病毒颗粒即可引发感染；
② 易引起聚集性疫情，尤其在幼儿园、学校等人员密集场所高发。

由于其起病急、传播快，诺如病毒也被称为“肠道流感”。但该病为自限性疾病，多数患者症状较轻，通常在2~3天内可自行康复。儿童感染后临床表现更为明显，呕吐、腹痛等症状较成人更为突出，需引起重视。

⭐做好以下5点，有效预防诺如病毒感染：

① 饭前、便后、加工食物前，务必用肥皂和流动水认真洗手；
② 加工食物时做到生熟分开，蔬菜水果要彻底清洗干净，不喝生水；
③ 出现症状期间及症状消失后2~3天内，尽量避免与他人近距离接触；
④ 做好环境卫生和消毒工作，尤其对呕吐物、排泄物等应及时规范处理；
⑤ 保持规律作息、均衡饮食、适度运动，增强身体免疫力。
#健闻登顶计划# http://t.cn/R2Wxo7N