#委员说稳住情绪五脏六腑才不会长东西#
人有情绪，主要是喜、怒、忧、思、恐，分别对应五脏。喜入心，怒入肝，忧入肺，思入脾，恐入肾。情绪过极则会伤害相应的脏器。

若长期受他人情绪牵动会导致情志过激，如“怒则气上”“思则气结”，就会扰乱脏腑气机，耗伤气血。

《内经》指出：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，强调心神安宁是健康之本。若常处于人际纷扰中，心神外驰，真气难以内守，易生郁证、失眠、脾胃失调等症。

现代社会节奏快，压力大，我们总是处于“开”的状态，精气神都在不断地消耗。此时如果能多一些独处的时间，其实是“阖”，即把能量收回来，让心神归位。

当独处时，即不必周旋于别人的情绪，正是《内经》所言“居处安静，无为惧惧，无为欣欣”，通过减少外界情志干扰，使气血自和，阴平阳秘。