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上吐下泻警惕诺如病毒
近期若出现频繁呕吐、水样腹泻，伴随腹痛、低热等症状，需高度警惕诺如病毒感染。该病毒属杯状病毒科，无包膜、易变异，通过粪口、接触或气溶胶传播，感染剂量低且排毒时间长，常在学校、养老院等密闭场所引发聚集性疫情。

诺如病毒潜伏期短至12小时，儿童以呕吐为主，成人则腹泻更显著，严重者可能因脱水导致电解质紊乱。其“狡猾”之处在于酒精消毒无效，需用含氯消毒剂彻底清洁呕吐物、排泄物及环境表面。

预防关键在于“手卫生+饮食安全”：饭前便后用肥皂流动水洗手20秒以上，贝类等海鲜彻底煮熟，避免生食蔬果。感染者需居家隔离至症状消失48小时后，期间单独用餐、及时清理污物，防止家庭内传播。若出现持续高热、血便或意识模糊，务必立即就医。