最近我的状态不太好，工作的焦虑，总会心头一紧 ，处于紧绷状态，回到家也没有好心情与耐心陪冬饺玩，发现他比3岁时候爱哭了，哭的次数也变多了，这两天下班路上我都会潜意识的想 该如何与冬饺沟通 该怎样去给他正面引导 怎样让我自己情绪稳定 …… 想了很多 也反思自己 自己调整情绪 ，小目标：一周内不对冬饺发急 情绪稳定 陪他的时候不回复手机信息 每天陪他户外活动！
发布于 河南
嘻嘻-XYCMM
最近我的状态不太好，工作的焦虑，总会心头一紧 ，处于紧绷状态，回到家也没有好心情与耐心陪冬饺玩，发现他比3岁时候爱哭了，哭的次数也变多了，这两天下班路上我都会潜意识的想 该如何与冬饺沟通 该怎样去给他正面引导 怎样让我自己情绪稳定 …… 想了很多 也反思自己 自己调整情绪 ，小目标：一周内不对冬饺发急 情绪稳定 陪他的时候不回复手机信息 每天陪他户外活动！