凡是长寿的人，在饮食上都非常讲究，很少吃肥肉等太油腻的食物，否则 血脂高，动脉硬化，高血压，高血糖等等一系列的疾病都会缠上你，吃饭不讲 究你还想长寿，怎么可能。还有一些人吃素食，认为可以长寿，可蔬菜太过清 淡没有滋味，不香，所以就多放些油，这样吃素和吃肉没什么两样，愚蠢的人 从来不动大脑。