#一学校晚10点没写完作业就先睡觉#【#深圳一学校将22点设为作业熔断点#】近年来，国家围绕新时代学校体育、“双减”以及学生作业、睡眠、体质健康等方面提出明确要求，将“健康第一”摆在教育工作的重要位置。

深圳市龙岗区把政策要求转化为校园里的具体行动，一批务实举措接连落地：有的学校设立晚间10点作业“熔断点”，优先保障学生睡眠；有的学校确保学生每天体育活动超130分钟；还有的把走廊改造成健身房，让运动融入课间。从全员运动到作业减负，从午休提质到空间改造，龙岗各校用看得见、可落地的实际行动，守护学生身心健康，让健康成长真正走进日常。

云和学校坚持以生为本，创新实施作业“熔断机制”，明确每晚10点为截止节点，学生认真完成仍无法按时完成可优先保障睡眠，次日由教师提供个性化辅导。学校同步优化作业设计，推行作业公示、精题精讲，从源头压减总量、提升质量，以制度刚性守护睡眠底线。

龙岗区全域推进午休提质工程，推动学生午休从“趴睡”向“躺平”升级，改善休息条件、延长午休时长，让学子在舒适环境中养精蓄锐，以更饱满状态投入学习，把“小午休”做成惠及千家万户的“大民生”。（记者 何思敏）