想要无痛掉秤或者肠胃不好的姐妹都看过来！

过完年想控制一下饮食，不过这次初衷不是为了减肥，而是健康。什么16+8，多动少吃这些对我来说都好难，怎能忍着不吃啊！

不过我还是轻轻松松掉了两斤称！明明吃得不少，也不排斥油脂，碳水、高热量的肉没少吃，我只能说最近加入的益生菌帮了大忙！特别是我这种易胖体质，管不住嘴又久坐少动的，怎么不算意外之喜呢[打call]

我吃的这款其实是朋友安利的，她生完孩子后就开始便秘，这两年也吃过不少牌子的益生菌，最后才给我安利伙什这个。我开始也不懂有什么好，她直接给我说了一个数，很多品牌的活菌量只有几百亿，但这个单条就有3000亿活菌，一条顶别家一整盒！

后来我才知道，之前我踩的坑大多是这原因，菌株到不了肠道就失活，难怪没效果！我看了一下它的核心成分是凝结魏茨曼氏菌BC99，耐胃酸还耐高温，能活着直达肠道发挥作用，这才是关键啊！

它不止单一菌株在发力，有8大专利菌株搭配，还复配了白芸豆能阻断淀粉吸收，益生元又给肠道有益菌供能，膳食纤维促蠕动。说白了就是可以帮我们管理身体，提高代谢！

每条才8大卡，就一片黄瓜的热量，而且没有额外蔗糖，控糖和减脂期的姐妹都可以吃。吃起来是淡淡的橙子味，撕开直接倒嘴里就行，好入口又方便，特别适合我这种懒人坚持。

我多数是中饭后吃一条，餐后没那么容易犯困，而且对奶茶蛋糕的渴望也淡了，血糖稳了自然就不馋！如果晚上吃粉面碳水为主的还会再吃一条，加快肠道蠕动，减少糖分转变成脂肪堆积，坚持下来小肚子的胀气和肉肉自然也会消下去。

当然啦，咱得实话实说：它不是吃三天瘦五斤的神药。我的理解是，它帮你把肠道环境打扫干净，让代谢效率回归正常，再配合正常的饮食，身材管理会变得轻松很多。

非常推荐给易胖体质、或者在减脂瓶颈期，久坐不动、肠胃有小问题的朋友！
咱们核心问题之一就是肠道代谢差，吃进去的营养没好好吸收，废物又排不出去，自然囤肉胀气。可以试试伙什这个益生菌，不用节食不用忌口，自己做饭正常吃饭，温和调理不折腾，让身体慢慢回到舒服的状态😌