阿德勒心理学：往前看，别回头

各位朋友，大家好！作为前读书博主[允悲][允悲][允悲]，昨天试探性地给推荐了一本书，感觉还不错哈，是自我感觉良好哈，所以今天我想继续推荐别的书

今天推荐的是一个疗愈系心理学家阿德勒

估计很多人听说过

我是生娃后才接触到他的，当时孩子太小，没有帮手，很多事儿搞得很乱，我七脏六腑都不知道该怎么安放，是阿德勒的书解救了我

看了他的书，我一下子安静下来，慢慢理清了头绪，慢慢恢复了能量

今天结合两部经典作品《金锁记》里的曹七巧和《大宅门》的人物，聊聊阿德勒心理学最能帮到我们的核心——如何摆脱过去的枷锁，带着勇气往前走，不回头。

往前看不回头是《漫长的季节》里的范伟多次重复的一句台词。#微博声浪计划##听见微博#

关系都是互动出来的，你划好自己的底线，别人越过来，你就强硬地让他退回去，几次之后，对方自然就明白了。可如果你稀里糊涂，不懂得拒绝，哪怕付出再多，也得不到一句认可，只能得到一肚子委屈。

在这里，我真心推荐阿德勒心理学的神作——《被讨厌的勇气》，这本书真的值得所有人反复阅读，尤其是那些容易内耗、容易被过去困住的朋友。它读起来不是很丝滑，不会哄你开心，不会给你空洞的安慰，但会教你具体的方法，教你如何分清课题分离，如何摆脱受害者情绪。

我们要承认，这个世界本来就没有绝对的公平，也没有绝对的完美。在一个不完美的世界里追求完美，本身就是一种疯魔得执念，它只会把自己累疯；在过去的遗憾里反复纠缠，只会把自己的内心拖垮。

无论过去怎样，此刻有怎样的枷锁，你都是你人生的第一责任人。从今天开始，以“做一个幸福的人”为目的，放下过去的怨怼，放下不必要的内耗，带着阿德勒式的勇气，往前走，不回头。 http://t.cn/AXV0CkrJ