#市场监管道晚安# 【睡前应该注意3件事】睡前的小细节，关乎你的睡眠质量，医生来给你支招啦！①入睡前尽量不要看电子产品；②避免饮用咖啡和茶等兴奋性的饮料或食品；③睡前两小时避免剧烈运动。转发分享，让更多人拥有甜美梦乡！（来源：CCTV生活圈） http://t.cn/A6EfQ6ka晚安，好梦~

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