接下来的日子，你不用一直逼自己坚强，也不用时刻保持懂事。累了就适当停下来，情绪不好的时候允许自己放空一会儿，不用强迫自己立刻开心。把注意力放回自己身上，好好吃饭，规律作息，少想那些让你内耗的人和事。
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