我觉得姿态矫正对我来说真的有点用，因为我本身沙漏胯就比较宽，因为我一直跷二郎腿，容易胯内旋看着就胯更宽，可以试着左右腿反复翘二郎腿，而且要把胯打开翘，又能翘又可以改内旋。
爱跷二郎腿的可以试试虽然说这个不是完全改善，但是至少比腿绞着翘好 ​