#蒲草的日日修仙#2026.3.10
1⃣读书：看《内证观察笔记》。
2⃣运动：早起站桩，地铁上下班，午休散步，步行超万步。
3⃣育娃：娃最近状态尚可,心情还蛮愉悦的，就是睡眠无法调到9点钟，估计得慢慢搞了。
4⃣中医：学习黎明老师的中医讲解，伤寒论音频还在接着听，看中药知识。
5⃣睡眠：尚可，最近感觉自己睡眠不太够的样子，每到晚上就很困。
6⃣闭嘴：今日好像还好。
每日复盘：
1❤过剩责任心戒断：
今日过剩责任心戒断做得尚可。在办公室尽可能少说话，做到能不说就不说，减少说话对自己的消耗。
上午忙了一上午，下午和部门一起去搞联合党日活动了，感觉忙忙碌碌的，虽然很多时候并不知道自己在忙什么，但是按部就班地忙吧。
2.队友去安医附院看胸闷，医生竟然给他诊断为气阴两虚证，当时我看到这个结果，我都有点觉得搞笑。西医开中医诊断，中医开西医诊断，现在都流行跨行发展了吗。不过好在这个医生开的药还算基本上对症，自我感觉也算是一个对中医比较了解的西医了。
3.晚上和队友吵了一下，队友天天说我很累很困，很少关心他的需求。但是这个春天我确实觉得很累很困，而且最近一段时间开始怕冷，感觉自己可能确实是肾经不足，春天本来是肝气生发的季节，但我的感觉我很容易累并怕冷，这是不正常的表现呀。最近逐渐把人与自然、季节等一切宏观的事物结合起来看，发现顺应自然，做最适合自己的事才是最正确的。