#2026减脂季#
分享我过去10天的减脂「成绩单」
脂肪减了1斤，肌肉涨了6两
体脂率从22.8%降到21.8%
我有信心今夏拥有一个更棒的身体
继续朝小基数增肌减脂的目标前进 ​