前两天戴上了运动手表
赶紧翻了翻睡眠记录
发现最近我每天晚上睡得时间都蛮长的每天都有八小时，时间上按理说完全够了
但是我白天精神不是很好

究其原因有二
一是有孩子吧，孩子一晚上吼几嗓子，我就得醒几次，还得多来几次给她盖被子

二就是做梦，一晚上都在做梦！甚至今天早上我的闹钟6:40叫了我关后，又眯了十分钟，这十分钟我又做了个梦[费解]
这脑子里一晚上都在高速运转，压根没有完全停下来进入深度睡眠，以至于一直都很疲倦

手表显示的数据是深睡连续性和深睡比例都偏低，所以就算睡得久也照样觉得睡不够睡不好
时间上基本能达到一觉睡到自然醒，但精神上就是半个熬夜星人吧[二哈][二哈][二哈]

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