不吃午饭不行，但又不想麻烦，于是买菜时顺手买了煎饼，煎饼卷鸡蛋酱、生菜。简单又健康。
主食蛋白质蔬菜都有了，还是含60%燕麦的杂粮煎饼，卷好后用平底锅喷油再炕一下，酥脆更好嚼。不然煎饼还是有些韧劲的。
发布于 北京