在《五种财富》一书中有一个“时间贫困”的提醒：

持续的忙碌加上分心，让你处在一个被动的状态，让你陷入“时间贫困”。有研究发现，时间贫困的人，他们往往压力更大，锻炼更少，饮食更油腻，心血管疾病的发病率更高。而讽刺的是，尽管付出了这么大代价，但他们的生产力反而更低。

有统计发现，80%的专业人士根本没有时间去做自己真正想做的事情。你说你有个宏伟计划，要学一个新技能、研发一个新产品，可现实是，你的时间已经被各种琐事填满，你还能干啥呢？人人都说要鼓励孩子有好奇心，可是他们一个补习班接着一个补习班，各种活动排得满满当当，哪有时间自由探索？

所以，理想的工作状态是集中一大段时间只做一件事。可是，现代生活充满了各种干扰：微信、电话、同事找你，你很难集中注意力。现代人的这种生活方式，有大问题。

—— 《The 5 Types of Wealth》｜万维钢解读，节选